单车骑行最远一天你骑了多少公里呢？累不累？
很高兴回答这个问题，开门见山回答（回答的有的长，敬请耐心阅读）。我今年6月29日，同我的骑友一行5人一起首次骑行了210公里，这是我们骑行最远的距离了。
简单分享一下我们这次骑行经历。我的故乡是黑龙江省齐齐哈尔泰来县的，我1973年离开哪里的，也经常回去。我现在居住地是齐齐哈尔甘南县。我入门骑行后，一直有一个骑行一次泰来县的想法， 我与骑友串联骑行一次泰来，大家一致同意体验一次长途骑行，挑战一下自我。
甘南县到泰来县开私家车，走高速公路，路程是200公里。我们这次骑行走的是以前的老路，单程是210多公里。路况非常差，骑行当天，气温很高，有几十公里沥青路面已经融化，车子压过后，留下一溜沟，沥青被甩起来。还有十几公里的老水泥路面，被载重汽车碾压的凹凸不平，骑行起来特别颠簸。
我们5个骑友的大致情况是，平均年龄65岁。有2位骑龄5年左右 ，我与另一骑友，总计骑行里程也就是5000公里左右，还有一位刚入门的骑友，骑行里程还没有500公里（他61岁，体质很好，骑的是山地车），我们4人都是公路车。
29日4.30分我们从甘南出发，8.30分到齐齐哈尔市嫩江大桥，2名72岁的齐齐哈尔的骑友在桥头迎接我们，引路齐齐哈尔市区，送至泰来县界（单程55公里）。我们在齐齐哈尔和泰来江桥简单吃了两次饭（吃饭与途中休息时间2.30小时），下午6时顺利到达泰来县，骑行时间用了11个小时。
总的来说，这次首次尝试挑战骑行210多公里，还是很顺利和成功的，也是一次拉练。除骑山地车的61岁的骑友感觉吃力以外，他骑的是山地车，相比速度要慢些，另外他没有骑行基础，幸亏他体质好。哈哈，他这次回来后，立马购置了一辆中档公路车。我们4人感觉非常良好，很轻松，很开心，很欣慰，很有成就感。这对以后骑行也奠定了基础，骑行信心更加十足了，更有底气了。
我单车骑行的经历就一次从早上骑到晚上，骑的公里数倒是不多。就是在2019年的4月21号从洛阳龙门石窟骑到郑州最东边的那一天的骑行。
大概130多公里，完全陌生的路段，第一次骑，因为那天从龙门石窟骑的时候正在下中雨，想着不可能全程都在下雨吧，谁知道全程那天大部分地区都在下雨，经过山区，有很多陡坡，部分路段只能下来推着自行车走。
到了郑州雨下大更大了，所以130公里的路程从早上骑到了晚上，虽然很累，但觉得很有意义，是我骑行经历中难忘的一天。
四十二岁，环太湖2017年第五届300公里组，暴雨中实际骑行330公里左右用时14小时26分（含两次爆胎+补给点休息时间在内）。因为参赛之前有过两次组队拉练南京至天目湖往返230公里，所以身体强度整体感觉还好，累肯定是有的，但是最后六十公里主要就是饿（补给点只有八宝粥喝了四罐不顶用），大腿乳酸堆积酸疼（还能保持25-28左右速度部分路段跟风30），最痛苦是最后50公里屁股疼，不停起来摇车。第五届是最虐的，暴雨中骑行，报名3000人结果暴雨后参赛只有2000人，最后完赛只有1300多人。我排175名吧，如果不是两次爆胎停下来补胎应该一百零几名还是有希望的。
标签： 彬州市天气预报15天查询
